LE JOUR J : SAVOIR GERER SON STRESS !

On le sait bien le stress, vous fait perdre tous vos moyens !

Une chanteuse peut perdre sa voix, le mannequin perd l'équilibre perché sur les talons, le comédien oublie son texte et l'humoriste devient sinistre et triste à mourir ! Comment gérer son stress et réussir son Casting ? -La confiance en soi -La relativité et la distance -Le mental -La dérision -La préparation mais pas trop ! Gardons un aspect naturel! -Le milieu artistique et ses exigences ! le Bien-être, l e yoga, les massages, les cours du rire, sont des nouvelles méthodes qui marchent ! -L'alimentation et les aliments qui renforcent les énergies, relèvent le teint ! -Et le plus important ! LE SOURIRE ! le secret du zen, de la séduction, de l'attirance… le sourire cache la timidité… le sourire attire, le sourire régénère…Attention n'ayez pas l'air gâteux non plus ! -L'énergie créatrice, la pensée positive ! -La concentration