Je suis également coach sportif à domicile

Sportif depuis mon plus jeune âge, avec comme dominante la musculation, je pratique aussi le VTT, la planche à voile, et le surf. J’ai également pratiqué l’équitation, et le tennis de 8 à 16 ans. Je me suis également fait une idée du culturisme en participant à des championnats en 2008 et 2009. Enfin pour devenir coach, j’ai suivi une formation d’un an en 2008 pour parfaire mes connaissances sur la croissance musculaire, l'utilisation des différentes filières énergétiques, la mobilisation des graisses en vue de perte de masse grasse etc … Mon objectif est de vous faire progresser efficacement, rapidement et sans risque, en vous proposant une activité adaptée à vos capacités physiques, votre âge, votre niveau de motivation, vos objectifs, vos besoins et vos envies, vos disponibilités horaires, vos lieux de pratique sportive (domicile, travail, extérieur, salle de sport ..). Je m'adapte à vous tout en étant là pour vous guider, prévenir, conseiller et motiver ! Etant animé par ma passion pour le sport et ma volonté de vous voir satisfait et bien dans votre corps et votre esprit, je serai ouvert à toute demande et à toute question auxquelles je m’efforcerai de répondre le plus rapidement et le plus précisément possible. Ma prestation de coach Bilan : comme toute prestation personnalisée digne de ce nom, je prends un maximum d'informations sur vous, vos contraintes professionnelles, personnelles, dans le but de jauger au mieux votre niveau de départ, et ce qu'il convient de mettre en place pour atteindre vos objectifs. Cet « état des lieux » aboutit à une première planification comportant conseils diététiques et sportifs ! Suivi : le corps humain ayant l'extraordinaire capacité à s'adapter à bon nombre de situations, que ce soit sur le plan alimentaire ou sportif, il vous faut, plus ou moins fréquemment apporter des réajustements à votre programme afin de rentabiliser vos efforts.

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